Climaterio: síntomas, tratamiento y prevención
- 29 ago 2025
- 2 min de lectura
El climaterio es una etapa natural en la vida de la mujer que, aunque muchas veces se asocia con el fin de la menstruación, trae consigo cambios físicos y emocionales que pueden impactar en la salud y en el bienestar.
La Dra. Claudia Gorischnik, especialista en Ginecología del Centro Médico LALCEC, nos explicó cuáles son los síntomas más frecuentes, qué tratamientos existen y qué hábitos pueden ayudarnos a transitar esta etapa de la mejor manera.
¿Cuáles son los síntomas más comunes del climaterio?
Ausencia de ciclos menstruales
Sofocos
Insomnio
Dificultad para concentrarse
Sequedad vaginal
Disminución del deseo sexual
Aumento de peso
Pérdida de masa ósea, con mayor riesgo de fracturas
Mayor predisposición a enfermedades metabólicas, cardiovasculares y oncológicas por acumulación de grasa abdominal
¿Cuándo es necesario un tratamiento?
Si aparecen síntomas vasomotores (como sofocos), genitourinarios o existe riesgo de osteoporosis, es importante consultar con un profesional.
Por ejemplo, el sofoco menopáusico no es solamente una molestia: aumenta el riesgo cardiovascular, la principal causa de muerte en mujeres menopáusicas.
Además, la fractura osteoporótica es una causa frecuente de discapacidad y mortalidad en esta etapa.
¿Cuáles son los tratamientos?
La terapia hormonal menopáusica (oral o transdérmica) puede reducir hasta en un 80% los “sofocos” en 10 semanas.
Está indicada en síntomas vasomotores o genitourinarios moderados a severos y en la prevención de osteoporosis.
Existe una serie de contraindicaciones: sangrados uterinos sin diagnóstico, antecedentes de cáncer hormonodependiente, enfermedad hepática o trombótica.
Este tratamiento debe indicarse dentro de los primeros 10 años de la menopausia o antes de los 60 años.
También puede realizarse tratamiento hormonal local vaginal con óvulos o cremas.
Los tratamientos no hormonales incluyen alternativas como fitoestrógenos, sedantes, antidepresivos o analgésicos, indicados según el caso.
¿Cómo afecta la menopausia a la sexualidad?
La caída de los andrógenos, que influyen en la libido y el placer sexual, sumado al déficit de estrógenos, puede causar molestias durante las relaciones sexuales.
El tratamiento aprobado para estos casos es el local, con óvulos o cremas de promestriene y/o prasterona.
¿Qué hacer? Prevención y hábitos saludables
Para transitar esta etapa con calidad de vida, la Dra. Gorischnik recomienda:
Mantener una dieta mediterránea
Realizar ejercicio físico de forma regular
Controlar el peso
Evitar el consumo de tabaco y alcohol
En la última feria de hostelería de Madrid, escuché a dos dueños quejarse de los no-shows y uno le comentó al otro Eat App. Anoté el nombre en una servilleta y lo busqué al llegar a casa porque me interesó la opción de procesar pagos de forma automática. Aquí en España es muy común reservar y no aparecer, especialmente los sábados por la noche. Estoy muy satisfecho porque desde que exijo un pago previo para grupos grandes, he dejado de tener mesas vacías y comida tirada. Es un poco drástico, pero funciona perfecto y el cliente lo entiende bien. Te da el control para que no te rompan el fin de semana.
Hola a todos. Una amiga me pasó esta guía después de que habláramos sobre las restricciones de WhatsApp durante los viajes. Yo pensaba que configurar un proxy sería una tarea complicada y que necesitaría conocimientos técnicos, pero el artículo me hizo cambiar de opinión. Me interesó sobre todo la parte práctica y la explicación de cómo obtener una dirección de proxy para utilizarla con WhatsApp. Seguí la información de https://floppydata.com/es/blog/how-to-get-proxy-for-whatsapp-and-how-to-unblock-whatsapp/ y me gustó que también explicara cuestiones como la disponibilidad y las IP limpias. Para quienes usamos WhatsApp habitualmente en ES, considero que la información resulta bastante comprensible.
¡Excelente información sobre el climaterio y la importancia de la prevención! Tratar estos temas con tanta claridad y enfoque preventivo es fundamental para la salud y el bienestar. También quería felicitarles por el diseño del sitio web: es muy limpio, accesible y las páginas cargan increíblemente rápido en el móvil. Me encontré con esta publicación mientras buscaba información sobre juega ahora en PlayUZU Perú en otra pestaña durante un breve descanso, y me alegra mucho haber parado a leerles. ¡Gran trabajo!
¡Saludos desde Granada! Un forero que entrena fuerza por aquí. Estaba esperando el autobús y vi un anuncio en el móvil que hablaba de farmacología deportiva. Por curiosidad entré y llegué a https://farmaciadeportivaes.com/. Me llamó la atención la variedad de laboratorios y lo sencillo que resultaba moverse por las secciones. Lo mejor fue encontrar información clara orientada a gente adulta en España.
Hola a todos. Un amigo me lo pasó hablando por teléfono. Entré y lo que me gustó fue que se podía hacer todo con un dedo. Puse una apuesta simple en un partido de mi ciudad en Argentina a través de https://20-bet-ar.com/ . Es muy básico el movimiento. Gané el partido, pedí mi retiro y me llegó a la tarjeta de banco al toque. Me pareció muy fácil de usar y me quedé muy satisfecho porque no tuve que hacer nada complicado para divertirme un rato viendo fútbol con mis amigos.