Climaterio: síntomas, tratamiento y prevención

El climaterio es una etapa natural en la vida de la mujer que, aunque muchas veces se asocia con el fin de la menstruación, trae consigo cambios físicos y emocionales que pueden impactar en la salud y en el bienestar.

La Dra. Claudia Gorischnik, especialista en Ginecología del Centro Médico LALCEC, nos explicó cuáles son los síntomas más frecuentes, qué tratamientos existen y qué hábitos pueden ayudarnos a transitar esta etapa de la mejor manera.

¿Cuáles son los síntomas más comunes del climaterio?

• Ausencia de ciclos menstruales

• Sofocos

• Insomnio

• Dificultad para concentrarse

  Sequedad vaginal

• Disminución del deseo sexual

• Aumento de peso

• Pérdida de masa ósea, con mayor riesgo de fracturas

• Mayor predisposición a enfermedades metabólicas, cardiovasculares y oncológicas por acumulación de grasa abdominal

¿Cuándo es necesario un tratamiento?

Si aparecen síntomas vasomotores (como sofocos), genitourinarios o existe riesgo de osteoporosis, es importante consultar con un profesional.

Por ejemplo, el sofoco menopáusico no es solamente una molestia:  aumenta el riesgo cardiovascular, la principal causa de muerte en mujeres menopáusicas.

Además, la fractura osteoporótica es una causa frecuente de discapacidad y mortalidad en esta etapa.

¿Cuáles son los tratamientos?

La terapia hormonal menopáusica (oral o transdérmica) puede reducir hasta en un 80% los “sofocos” en 10 semanas.

Está indicada en síntomas vasomotores o genitourinarios moderados a severos y en la prevención de osteoporosis.

Existe una serie de contraindicaciones: sangrados uterinos sin diagnóstico, antecedentes de cáncer hormonodependiente, enfermedad hepática o trombótica.

Este tratamiento debe indicarse dentro de los primeros 10 años de la menopausia o antes de los 60 años.

También puede realizarse tratamiento hormonal local vaginal con óvulos o cremas.

Los tratamientos no hormonales incluyen alternativas como fitoestrógenos, sedantes, antidepresivos o analgésicos, indicados según el caso.

¿Cómo afecta la menopausia a la sexualidad?

La caída de los andrógenos, que influyen en la libido y el placer sexual, sumado al déficit de estrógenos, puede causar molestias durante las relaciones sexuales.

El tratamiento aprobado para estos casos es el local, con óvulos o cremas de promestriene y/o prasterona.

¿Qué hacer? Prevención y hábitos saludables

Para transitar esta etapa con calidad de vida, la Dra. Gorischnik recomienda:

• Mantener una dieta mediterránea

• Realizar ejercicio físico de forma regular

• Controlar el peso

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol

Ante cualquier duda o síntoma, la consulta ginecológica es fundamental. El tratamiento adecuado puede prevenir complicaciones y mejorar significativamente el bienestar.

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