Lanzamiento: "Una vida más grande que el miedo", el nuevo programa grupal para supervivientes de cáncer
- hace 2 días
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El fin de los tratamientos oncológicos suele vivirse como un momento de gran alivio, pero también es una etapa que trae consigo nuevos desafíos emocionales. Uno de los sentimientos más comunes y, a veces, silenciosos que experimentan las personas supervivientes es el miedo a la recurrencia. Sentir temor a que la enfermedad regrese es una respuesta completamente humana y normal , pero ¿qué pasa cuando la vida empieza a girar en torno a ese miedo?
Con el objetivo de brindar un espacio de contención, herramientas prácticas y
acompañamiento integral, desde LALCEC nos alegra enormemente presentar "Una vida más grande que el miedo". Un programa grupal y online pensado exclusivamente para quienes ya han transitado la enfermedad y buscan recuperar su bienestar emocional.
La participación es libre y 100% gratuita.
¿Cuál es el propósito del programa?
A diferencia de lo que muchos podrían pensar, el objetivo transversal de este taller no es prometer que dejarás de tener miedo. El miedo es una emoción que nos protege, pero lapropuesta es aprender a vivir con mayor libertad, presencia y sentido, aun cuando el miedo aparezca. Queremos ayudarte a salir del "modo supervivencia" para reconectar conlo que verdaderamente te importa.
¿Cómo trabajaremos?
El taller se desarrollará a lo largo de 4 encuentros virtuales (de 2 horas cada uno), una modalidad grupal que fomenta la cohesión y el apoyo mutuo.
El programa se basa en enfoques terapéuticos con un sólido respaldo científico en psicooncología:
● Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Para aportar flexibilidad psicológica y ayudarte a caminar hacia tus valores.
● Terapia Centrada en la Compasión (CFT): Para activar tu sistema de calma,
reducir la autocrítica y suavizar los pensamientos difíciles.
● Mindfulness (Atención Plena): Con prácticas corporales y de respiración para habitar el presente.
● Herramientas del prestigioso programa Conquer Fear.
Un recorrido de 4 encuentros:
● Encuentro 1 – Entender el miedo: Normalizaremos esta emoción,
comprenderemos su ciclo y aprenderemos a hacerle espacio sin que tome el control.
● Encuentro 2 – La lucha con el miedo: Trabajaremos en tomar distancia de los
pensamientos críticos y transformarlos en una voz compasiva.
● Encuentro 3 – Incertidumbre y valores: Aprenderemos a vivir sin garantías,
recordando que la falta de certezas no nos impide construir una vida con sentido.
● Encuentro 4 – Una vida más grande que el miedo: Integraremos las
herramientas en una "mochila" personal para continuar el camino con autoeficacia y contención.
¿Cómo participar?
Este taller es un espacio seguro, confidencial y diseñado para abrazar tu experiencia. Al ser una modalidad online y gratuita, podés sumarte desde cualquier lugar del país. Los cupos son limitados para poder garantizar la calidez y el correcto dinamismo del grupo.
● Duración: 4 semanas (1 encuentro semanal de 2 horas).
● Modalidad: Virtual (a través de Zoom).
● Inscripción: Sin costo.
¡Asegurá tu lugar completando el formulario de inscripción en el siguiente link! �
No dejes que el miedo achique tu mundo. Hay una vida hermosa, con sentido y libertad esperándote del otro lado. ¡Te esperamos!
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